Coaching
Vous aider à concrétiser vos objectifs en utilisant au mieux vos propres ressources et celles de votre environnement.
Nous développons tous des comportements que nous mettons en oeuvre de façon automatique et dont les origines se trouvent dans un passé révolu. Ces comportements qui étaient justifiés dans certains contextes peuvent ne plus être adaptés au contexte présent ou futur.
Une entreprise peut souhaiter proposer un coaching à l'un de ses collaborateurs pour qu'il développe certaines compétences ou comportements, un particulier peut décider de faire un coaching pour atteindre des objectifs qu'il se fixe.
La technique du coach est basée sur un questionnement qui amène aux prises de conscience favorables au changement. Un coaching est limité en général à 6 ou 8 entretiens qui durent entre 1h et 2h.
Une fois les objectifs du coaching définis, les entretiens se déroulent sous la forme d'échanges, d'exercices et de mises en situation qui ont pour objectifs de vous aider à :
- Déterminer ce que vous voulez changer et développer de meilleures stratégies et comportements pour "faire différemment à partir de maintenant".
- Favoriser une meilleure connaissance de vous-même et de vos aspirations.
Par exemple pour :
- Accompagner vos périodes de changements ou de transition personnelle ou professionnelle.
- Surmonter des difficultés ou des conflits, regagner confiance en vous après une période difficile.
- Mieux gérer le temps, la pression, le stress.
- Accompagner la réussite d'une nouvelle prise de fonction ou d'un nouveau projet.
- Vous aider à développer votre potentiel en ayant une meilleure connaissance de vos atouts et de vos zones d'inconfort - utilisation d'outils comme le MBTI/GOLDEN ou un questionnaire 360°
Le postulat du coaching est que nous disposons tous des ressources nécessaires pour changer et pour développer de nouveaux comportements plus adaptés.